新竹縣原住民族部落大學-開課資訊

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開課資訊

114 年度上學期

【社區教育】

ZUMBA拉丁有氧舞蹈

報名日期：2025-03-01 ~ 2025-04-30

報名人數：20 / 20

上課日期(起)：2025-03-20

上課日期(訖)：2025-07-31

講師：古優˙哈告（泰雅族）

內容資訊

課程內容

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">理念:</span></span></span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">   一.舞蹈是我原住民傳統的藝術文化，舞蹈更是在我們日常活中緊密相連結著。從事美容健康休閒業30餘年，一直對保養養生很有興趣，尤其近幾年全球已邁入老齡社會，住在台灣的我們也面臨這個問題，所以</span></span></span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">      除了注重外在的美觀，現在更要注重體內的保健，我覺得適度的運動很重要，舞蹈的運動很適合各種年齡層，在歡樂的氛圍中人體會分泌一種多巴胺產生快樂的因子，而這因子會修復我們人體的細胞，增強</span></span></span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">     人體免疫力，醫學也研究發表證實所有類型的舞蹈可以降低老年癡呆的發生，且我們原住民族與生俱有舞蹈細胞，再結合現代流行的ZUMBA舞風，融入原住民舞蹈渾然天成 直接進入我們平常生活中的運動，新</span></span></span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">     與舊的結合文創不就是這個理念</span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black"> 二.舞蹈在歡樂輕鬆環境中學習寓教於樂，ZUMBA舞蹈目前在各類運動健身會館、舞蹈工作室、住宅社區等都有開課或各類慶典活動的商演，可以培育人才增進就業管道，輔導取得專業國際ZUMBA證照。尤其近幾年</span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">    全球已邁入老齡社會，現在更要注重身體內在保健，其中各類型的舞蹈運動很適合各種年齡層，在歡樂的氛圍中人體會分泌一種多巴胺，產生快樂的因子，療癒我們體內細胞，增強人體免疫系統抵抗力，醫學</span></span></span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">    也報導證實舞蹈可以降低老年癡呆症的發生增強抵抗力，尤其疫情後每一個人都要重視健康，預防勝於治療。</span></span></span></span></span></span></p>

教學主題

<p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">1.</span></span><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">學習原住民舞碼歌曲文化意涵。</span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">2.</span></span><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">比較國內外不同族裔文化相近相異處。</span></span></span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">3.</span></span><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">原住民族語歌詞內化口語化。</span></span></span></span></p>

<p><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">4.</span></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:標楷體"><span style="color:black">健康美麗、體態輕盈</span></span></span></p>

課程規劃

講師資訊

古優˙哈告

萬能科技大學化妝品應用管理系學士畢業

泰雅族

上課地點

新竹縣竹東鎮中山路85號

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