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新北市原住民族部落大學

《新北部大原民學 x Zumba有氧舞蹈》

Zumba有氧舞蹈

Zumba 是風靡全球的有氧運動！<img alt="👯‍♂️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f46f_200d_2642.png" width="16" /><img alt="👯‍♂️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f46f_200d_2642.png" width="16" /><img alt="👯‍♂️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f46f_200d_2642.png" width="16" />

透過音樂與舞步的結合，不僅可以釋放壓力讓心情變得愉快，提升你對運動的興趣，更能有效達成健身成果！準備好動起來嗎？<a href="https://www.tbc.cip.gov.tw/master/ShortUrl?Result=egvi2l">#立即報名</a> 與我們一起跳出活力，輕鬆燃燒卡路里<img alt="🔥" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/1f525.png" width="16" />

<img alt="📝" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcc/1/16/1f4dd.png" width="16" />課程內容：

❶有氧身段的基礎訓練。

❷學習基本瑜珈概念及動作。

❸養成日常運動習慣。

❹提升身體的靈敏度。

<img alt="🔸" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png" width="16" />報名期限：即日起至10月16日

<img alt="🔸" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png" width="16" />上課地點：百壽介壽市民活動中心

（新北市板橋區民生路2段臨89-5號）

<img alt="🔸" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png" width="16" />上課時間：113年10月19日—11月23日（每週六 18：00—21：00)

<img alt="🙋🏻‍♀️" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t65/1/16/1f64b_1f3fb_200d_2640.png" width="16" />招生對象：本市16歲以上市民報名（族人優先錄取）

<img alt="🙋🏻" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf7/1/16/1f64b_1f3fb.png" width="16" />招生名額：15人（含）以上成班

📝報名方式

①網路報名：

至新北市原住民族部落大學官網報名

點這裡→<a href="https://www.tbc.cip.gov.tw/newtaipei/Course/Page/7480?url=newtaipei" target="_blank">Zumba有氧舞蹈</a>

②電子郵件:

填寫「113年度部落大學學員報名基本資料報名表」後傳至AY3026@ntpc.gov.tw，並來電確認報名結果 。

📲本局教文科潘小姐 (02)29603456分機3974

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